Soul at Work

A COVID-19 járvány okozta helyzetre válaszul átdolgoztuk Soul At Work programunkat, hogy a munkavállalók ne maradjanak támogatás nélkül ezekben a nehéz időkben sem. Az egyéni konzultációk célja a támogatás és meghallgatás.

Soul At Work programunkat jelenleg on-line és telefonos formában biztosítjuk, online (teams, skype, zoom) 40-45 perces, telefonon 30 perces beszélgetés formájában.

A részletekért vegye fel velünk a kapcsolatot!

ÚJ! ÚJ! ÚJ!

Lelki egészség és reziliencia témájú workshopok és előadások a vállalatok munkavállalói számára!

Jelenleg online érhetőek el csoportos programjaink, melyekben a lelki egészség és rugalmasság erősítése, a self-care gyakorlati megközelítése van fókuszban.

Letöltöm a tájékoztatót!

Hogy vagy?

A Soul At Work munkavállalóknak szóló program során értékkel és értelemmel töltjük meg a mindennapokban már elhasználódott kérdést. Hisszük, hogy a lelki egészség mindenkinek jár! Legyen ez az emberközpontú munkahelyek egyik ismérve!

A Soul At Work programunk azoknak az elkötelezett vállalatoknak szól, akiknek fontos a munkavállalói lelki egészség, jól-lét. A program keretében megtartott preventív ülések célja a munkavállalók lelki rugalmasságának megőrzése és támogatása. A Soul At Work egy “lelki edzőterem”, ahová a munkavállalók a lelki egyensúly megőrzése, karbantartása, vagy visszaszerzésének érdekében járnak. A lehetőség, hogy a munkáltató időt biztosít a munkavállalónak, hogy önmagával foglalkozzon, segítheti és növelheti a dolgozó lojalitását és elköteleződését a cég felé. A program sikerének kulcsa a szakmai kompetenciánkban és hitelességünkben rejlik.

A programban a munkavállalók mentálhigiénés szemléletű konzultáción vesznek részt, ahová életük bármely területéről vihetnek kérdéseket, nehézségeket.
A lelki rugalmasság és erőnlét megőrzésével a munkavállalók szembe tudnak nézni a nehéz vagy váratlan helyzetekkel, kihívásokkal, vagy akár sikerekkel.
A konzultáció közben új szempontok kerülnek elő, új megoldások, új megküzdési stratégiák születnek.
A konzultáció célja a meghallgatás, a tudatosítás és a támogatás.
A nyugodt és biztonságos légkört titoktartás biztosítja.

Ismerje meg a soul at work programot részletesen, töltse le bemutatkozó anyagunkat pdf formátumban!

Bemutatkozó anyag letöltése

Downloading English presentation

Mi a folyamat?

Kapcsolatfelvétel
email, telefon
Személyes egyeztetés
igények, feltételek
Megállapodás
a Megbízó és az Élettükör Műhely között
Regisztráció
munkavállalók számára
Ülés / konzultáció
előre egyeztetett napokon és időtartamig
Munkavállalói visszajelzés
a programban részt vett dolgozóktól
Tapasztalatok értékelése

Hogy működik?

Önkéntes jelentkezés: a résztvevők önként vesznek részt a programban, nem vezetői ajánlás alapján, amely növeli a részvételi kedvet.
Anonimitás: a résztvevők anonim módon regisztrálnak a beszélgetésre.
Helyszín: a beszélgetés a munkavállaló munkahelyén történik.
Időkeret: 60 perc.
Titoktartás: az elhangzottakra titoktartás vonatkozik, sem a megrendelő, sem a vezető nem kap beszámolót a beszélgetések tartalmáról.
Szakmai hitelesség: olyan mentálhigiénés szakemberek dolgoznak a programban, akik mögött minimum 100 óra konzultáció tapasztalata áll.
Kompetencia határok: ismerjük a kompetencia határainkat, és ha úgy látjuk, jelezzük az ügyfélnek, ha más szakember bevonását javasoljuk számára.
Rugalmasság a témában és a módszerekben: bármilyen témát hozhatnak a résztvevők. Az értő figyelem és az aktív hallgatás a módszertani alapja a beszélgetéseknek; használunk coaching, dramatikus eszközöket is, tanítunk stresszoldó és kommunikációs technikákat.

Kapcsolatfelvétel

Miért megtérülő?

A személyes figyelem erősíti a munkavállalók elköteleződését és a lojalitását, mivel döntések egy részét érzelmi alapon hozzuk.
A támogató konzultáció, az értő figyelem stresszoldó és preventív egészségmegőrző hatással bír, csökken a betegszabadságok száma.
A munkavállalók a munkában töltött idejüket a valós munkavégzésre fordítják, ha teret kapnak a konzultáción arra, hogy személyes problémáikkal foglalkozzanak.
A munkában nyújtott teljesítmény és hatékonyság szoros kölcsönhatásban áll a munkavállalók jól-létével, a program növelheti a munkavállalók hatékonyságát és a teljesítményét.

Gyakran ismételt kérdések

Hogyan működik a gyakorlatban a Soul At Work program?

A munkáltatóval megbeszéljük, melyik munkanapokon állunk rendelkezésre, majd egy regisztrációs felületen lehet jelentkezni az időpontokra. A programban való részvétel nem kötelező, a jelentkezés önkéntes, és anonim módon zajlik.

Hol zajlanak a beszélgetések?

A beszélgetések a munkahelyen történnek, egy erre elkülönített nyugodt helyiségben. A beszélgetés munkaidőben történik, ezért nem kell külön utazni vagy megszervezni azt, ha valaki magával akar foglalkozni 60 percig.

Nem zavaró, hogy ez a beszélgetés a munkahelyen zajlik?

Az a tapasztalat, hogy kifejezetten értékelik a résztvevők, hogy a munkahelyükön lehetőség van egy ilyen típusú beszélgetésre, ahol objektív, független, ítéletmentes szakemberrel beszélhetnek önmagukról.

A beszélgetésre való jelentkezéshez kell, hogy legyen valami problémám?

Nem, de ha mégis van, akkor nyugodtan hozza be a beszélgetésbe. Arra bátorítjuk, hogy akkor is éljen a beszélgetés lehetőségével, ha éppen minden rendben van, hogy így megelőzze a “váratlan helyzeteket”, és hogy így tegyen a személyes fejlődéséért.

Miről beszélhetek?

Bármiről, csak legyen nyitott! Ha nem biztos, mit akar mondani, akkor mondja el ezt; ha pedig egy érzése van arról, ahogyan ott ül, kezdjen beszélni erről az érzésről. Beszélhet magánéleti vagy munkahelyi kérdésekről, kríziséről, veszteségéről, döntési helyzetéről, dilemmáiról, vagy éppen arról, hogy jól érzi magát a bőrében. Egy a lényeg: legyen nyitott és őszinte.

Mi fog kijönni a beszélgetésből? Mi lesz az eredménye?

Ne várjon el a beszélgetéstől vagy a szakembertől varázsreceptet, vagy a probléma azonnali megoldását. A beszélgetés nem egyenlő egy szerelőműhellyel, ahol a problémát kijavítjuk. Amit a beszélgetésből kapni fog, az önmaga helyzetének, érzéseinek tudatosítása. Segítséget pedig abban kap, hogy mindezekre reflektáljon, illetve hogy más perspektívából nézzen rá helyzetére.

Ez olyan, mint egy terápia?

Nem, a személyes konzultáció az itt és most-ra fókuszál. A szakember nem elemez és nem diagnosztizál, hanem kísér és támogat – visszajelzésekkel és kérdésekkel. Azt szoktuk mondani, hogy a sofőr ülésben a munkavállaló ül, a szakember pedig segít megtalálni a számára megfelelő irányt és útvonalat.

Kinek adunk visszajelzést a beszélgetésről?

Senkinek, kivéve a beszélgetésen résztvevőnek, de csak a beszélgetés ideje alatt. A szakember nem számol be a beszélgetés tartalmáról és témájáról a munkavállaló munkatársainak, főnökének vagy a büfésnek. A szakemberre teljes körű titoktartás vonatkozik a beszélgetés tartalmáról, a munkavállaló pedig azt mesél el mindebből másoknak, amit szeretne. Egy esetben van feloldás a titoktartás alól: ha a szakember úgy látja, hogy a munkavállaló közvetlen életveszélyben van, vagy életellenes gondolatai vannak.

Mikor kéne elmennem egy ilyen beszélgetésre?

A lelki egészség megőrzése ugyanolyan, mint a fizikai egészségé: nem csak akkor kéne foglalkozunk vele, amikor betegek vagyunk, hiszen ideális esetben egész évben vitamint szedünk, figyelünk, hogy eleget mozogjunk, vagy megnézzük, milyen ételt eszünk. Ugyanígy a lelki egészségünkre sem csak akkor kell figyelnünk, ha krízis, veszteség ér, vagy valami nagy kihívás, változás előtt állunk, hanem érdemes rá állandóan figyelmet fordítani.

Együttműködőink

+36 20 3369349
Skype: gubajudi

Guba Judit vagyok, családterapeuta és lelkigondozó. Házasságban élek, négy gyermekünk van.
Mindannyian sebződünk a kapcsolatainkban, megsérül a bizalmunk és magányossá válunk. Az a személyes és terápiás tapasztalatom, hogy érdemes segítséget kérni és elfogadni, hogy gyógyuljunk és tudjuk valóban bátran és szabadon ÉLNI, ne csak túlélni az életünket.

Guba Judit CV

+36 20 770 8808
Skype: guba.imre1

Guba Imre vagyok. Mentálhigiénés és szervezetfejlesztő szakember, család-rendszer terapeuta. Emberként közösségben élünk, ezért a legfontosabb tudásunk és vágyunk a kapcsolódni tudás. Az üzleti és a civil szférában azon dolgozom, hogy az adott területen az emberek elkezdjenek egy mélyebb, őszintébb szinten, bizalommal kapcsolódni önmagukhoz és egymáshoz, és az ebből fakadó erővel tudják végezni a feladatukat.

Guba Imre CV

Soul at Work

Ismerje meg a soul at work programot részletesen, töltse le bemutatkozó anyagunkat pdf formátumban!

Kapcsolatfelvétel

Elérhetőségeink

MIT HOL TALÁL?

Hírlevél feliratkozás